冷空气的大部队
已到我省大部分地区
今天白天到夜间
西宁、海东、海北
海南大部、玉树大部、果洛大部
黄南北部有小雨（雪）
与昨天相比
降温幅度达到了7℃
气温降下来了！
而且还伴随着降雨
看样子
早晚寒冷的感觉是妥妥的来了
全省未来三天天气趋势预报
今天夜间到明天白天：西宁、海东、海北、海南大部、玉树大部、果洛大部、黄南北部有小雨（雪），省内其余地区阴或多云。
明天夜间到后天白天：西宁、玉树、海北大部及乐都、平安、互助、共和、天峻、玛多有小雨（雪），省内其余地区多云。
10月20日夜间到10月21日白天：玉树大部及祁连有小雨（雪），省内其余地区多云或晴。
西宁未来三天天气预报
全省主要城镇天气预报
西宁小雨，气温3到10℃
平安阴转小雨，气温6到13℃
西海镇雨夹雪，气温0到7℃
恰卜恰雨夹雪转阵雨，气温2到9℃
德令哈多云转晴，气温零下2到12℃
格尔木多云，气温0到11℃
隆务阴转阵雨，气温4到12℃
大武多云，气温零下2到9℃
结古多云转雨夹雪，气温零下1到10℃
所以小伙伴们
是时候掏出你的秋衣秋裤了
秋衣秋裤还要讲究正确的穿着方式
秋衣要塞进秋裤
秋裤要用袜子封口
做到全封闭式立体保温才有效
也就是说
所谓的秋高气爽只能活在梦里了
寒冷的冬季已经在向我们招手
年初说要跑步减肥的那个人
应该还没开始吧？
现在你可以名正言顺地吃肉贴膘了
烤羊肉撸一撸
▼
火锅涮一涮
▼
简直美滋滋啊
但是你有没有想过
这样吃下去膘是有了
可那一身赘肉该咋整？
人在吃，秤在看...
就算穿的再厚，那也挡不住啊
毕竟
这些好吃好喝的东西
都是活生生的卡路里啊...
想要胡吃海喝还能保持好身材
那就一定要跑起来，燃烧掉它们
要好好保护自己
毕竟还有很多天的班要上
还有无数块砖等着你搬
千万不能感冒哦！