人生总有几次
会想重新试探自己的边界与极限
如果不走出去
或许这就是你人生的定局
生命的高度
是每个脚步的攀登
心灵的广博
是非凡经历的沉淀
海西是建设青海旅游名省的重点地区，是青藏铁路世界屋脊旅游带、南丝绸之路旅游经济带、青藏高原昆仑文化旅游区的主体。以昆仑文化、西部风情、瀚海奇观、盐湖风光为主的旅游资源正在吸引着越来越多的国内外游客走进海西、走进柴达木。
海西州旅游资源类型丰富、功能全、组合优良、科学文化内涵丰富，大部分旅游资源都保持了原始风貌，景观独特、奇美、神秘，是开展登山旅游、生态旅游、科学考察、文化旅游、探险旅游、宗教朝觐和了解蒙古族、藏族等民族风情的理想胜地。冰川凛凛的长江源头、横空出世的巍巍昆仑、瑰丽飘渺的西王母传说、星罗棋布的盐湖、千姿百态的雅丹地貌、草长莺飞的情人湖、神秘莫测的外星人遗址、热浪喷涌的大柴旦温泉、都兰古墓和柴达木岩画等，构成了柴达木绚烂多姿的自然风光和独特的民族文化与人文景观。其雄浑壮美的雪域风光，悠久神秘的历史文化，特色浓郁的民族风情，灵秀隽美的草原湖泊，使之成为中国最具吸引力的旅游胜地之一。
交通指南：海西蒙古族藏族自治州位于青海省的西北部，西邻新疆，南连西藏，青藏铁路和青新公路贯穿其境。海西州形成了以德令哈市和格尔木市为中心，向四周辐射的现代化交通运输网络，特别是集航空、铁路、公路交通运输为一体的格尔木市，已成为连接新疆、西藏、甘肃的重要交通枢纽。
1航空：海西州格尔木机场位于格尔木市以西10千米处。有到西宁、西安、济南、青岛的航线。从格尔木市区向西约10公里处就是格尔木机场，它坐落在海拔千米的戈壁荒漠中，是西北地区海拔最高的机场。格尔木机场始建于年，并在年底完成了改扩建工程，扩建后的机场环境良好，设施完备。
格尔木机场巴士线路：民航售票处—市委—市*府—儿童公园—河西转盘—机场。
2铁路：乌兰、德令哈、格尔木、唐古拉山乡等城镇位于青藏铁路上。目前格尔木火车站有通往兰州、西宁、拉萨、成都等地的多趟列车，快捷方便。格尔木火车站和长途汽车站在市区南部。（从格尔木来去西宁和拉萨最方便的就是坐火车了）
3公路：德令哈市地处青海省的中部，青藏铁路、国道线穿城而过，德都公路与国道相连，是南进西藏、北连甘肃、西通新疆、东接省会的交通枢纽。格尔木长途汽车站在该城南部，在格尔木宾馆前的售票点可买当天去西宁的快车票。
格尔木到西宁每天有数班车，20个小时左右的车程，卧铺票价为元/人。格尔木到拉萨可在火车站对面的车站坐车，卧铺元，车程约36小时。格尔木也有去敦煌的长途汽车，距离千米，需时1天。在旅游旺季每天都有发车。
4市内交通：格尔木市内交通主要依赖出租车，市内一律10元。（网友提示：青海的长途汽车线路上都存在国营和私营的竞争，通常私营的比较便宜，甚至可以讨价还价；但是国营的比较安全，切能够准点发车。）
5住宿推荐：盐湖大酒店：格尔木市黄河东路46号。金轮宾馆：格尔木市昆仑路号。格尔木宾馆：格尔木市昆仑路号。农垦宾馆：格尔木宾馆对面
6风味美食：海西州美食有酥油糌粑、奶茶、酸奶、马奶酒、手抓羊肉、鹿角菜等。著名的餐厅有：位于德令哈市青新路的雪莲酒家和位于格尔木宾馆北面的全家福酒楼。
7购物特产：海西州特产有贝母、高原花蜜、锁阳、甘草等；工艺品有唐卡、陶玉、民间刺绣等。
8娱乐休闲：格尔木市每年都会在清水河草原举办那达慕大会，会上有丰富的民间工艺品、摄影作品、书画作品展览。同时在都兰县境内的巴隆国际狩猎场，每年4—5月和9—10月会对外开展狩猎活动，其中配有小型狩猎汽车和骏马。
总之，海西州旅游资源有许多是青海乃至中国之最，是中外游客所憧憬的旅游地区。区内名山大川、长江源区、荒漠戈壁、昆仑文化传说、“外星人遗址”、吐蕃文化、蒙藏风俗等旅游资源均体现出青藏高原原始、淳朴、粗旷的自然环境和自然旅游景点特点，符合世界旅游求新、求知、求异、求乐的需求趋势，如能合理开发利用，在省内外、国内外将极具吸引力和竞争力。相信‘大美青海—魅力海西’会让每一位游客感受到不一样的美，感受到不一样的心灵之旅。
海西旅游温馨提示：海西为高原气候，要有足够的御寒衣物。即使是夏季也早晚凉、中午热，因此要注意保保暖，特别预防感冒和上呼吸道感染。景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动；请戴上太阳帽、涂抹防晒霜以保护皮肤。
注意高原反应，旅行者即由海拔四五百米到达三千米以上，加上高原立体气候，冷暖无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应。这时应减少活动量，卧床休息，或遵医嘱用药。
旅行中多吃米食，多饮茶水，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等维生素、高蛋白质和高热能食物，以应付饮食不服、也可以减少发生高山反应的可能。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(可在当地购买)。尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。爱护景区内一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与当地旅游局联系。
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