.7.25-8.1日
元（预付款元）
西宁
结伴深度自由行
穷人Simon
年满5-70周岁身体健康者
★★☆☆☆（最高5星）
★★★★☆（最高5星）
★★☆☆☆（最高5星）
★★★★☆（最高5星）
满10人出行
人满即止
费用包含
■全程包车费（视报名人数确定车辆，含司机食宿、油费、过路过桥费等）
■全程住宿费（精选酒店双标独卫，小部分无人区视当地住宿情况会有所调整）
■全程景区首道大门票以及景区接驳车（不含茶卡盐湖）费用
■全程专业户外摄影领队一名
■专业户外保险80W/人
■公用装备、对讲机、GPS、医药箱、急救包等
费用不含
■出发地至目的地往返大交通(可代买往返机票火车票，需提前预定)■餐饮全程自理或AA
■所有不包含在内的门票
■其它不包含在内的个人消费
报名方式
穷人Simon:1:以预付款到账为报名生效，缴费时请提供身份证姓名+证件号码+手机号，否则由此产生的损失由责任方承担。名额以缴费先后为准，活动截止报名后退出的预付款不退，但是可以转让给其他人。如需更换出游人员，请于出发前最后一个工作日24：00前和我们联系，重新办理人员登记和购买保险，私自更换无效。中国农业银行：匡军支付宝账号：匡军现场缴费：无锡时代国际C座2510-85107726D1西宁集合
今天到达西宁，西宁取”西陲安宁“之意，是青海省省会。是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路的必经之地。抵达西宁酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，可以在西宁买一些零食及路上所需的装备。如果时间充裕，推荐美食1.莫家街，西宁最古老的街道之一，藏着西宁的各种小吃。2.新千广场，西宁较为现代的小吃街。温馨提示：一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。游玩西宁以后，回酒店休息，为明天的旅行养精蓄锐。到达西宁后自行前往指定酒店入住，办理入住时需要交押金，房费已付，押金自理，报姓名拿房卡。住宿：市区精品酒店双标餐饮：全天自理或AA
D2西宁-茶卡盐湖-德令哈
早上沿着京藏高速出发前往参观国家AAAA级景区，茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。这里的采盐历史非常悠久，湖水含盐量很大，湖面上会自然结晶，一片纯白。结晶之上是一层薄薄的卤水，将天空、云朵和对岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被称为“中国的天空之境”。可以乘坐景区内的小火车前往景区深处游玩，如果不乘坐小火车，也可以沿着铁轨向湖深处散散步拍拍照片也是非常惬意。中餐在景区内解决，结束后前往德令哈市住宿。
住宿：市区精品酒店双标餐饮：全天自理或AA
D3德令哈-U型网红公路-东台吉乃尔湖-水上雅丹
早上从德令哈出发，一路上沿着国道出发，路两边是各式各样的雅丹群，来到可以看到和天边相连的公路，很是震撼。拍出的照片绝对是大片。继续出发，来到这里的景色比九寨沟、喀纳斯还要美，水特别清澈像是马尔代夫，白花花的盐，比茶卡盐湖的盐是又多又干净。在这里我们留出了充足的时间可以尽情的拍照。
接下来是最为震撼的大西北的雅丹群映衬着湖水，好像是航母战斗群一样，近距离在湖边可以看到各式各样的雅丹地貌。如果带上无人机拍出来的绝对是上帝的视角。成群的水鸟和野鸭，或翱翔在湛蓝的天空中，或戏水在微光波映的湖水里，或在雅丹之上奔跑追逐，因此，这里被当地人称为鸭湖，又被游客们称作“百鸟千岛湖”。
“雅丹”是维吾尔语，意为“具有陡壁的小山包”，也叫“风蚀林”，是一种奇特的风蚀地貌。由于亿万年的地质变迁，因褶皱而隆起和因断裂破碎的裸露第三级地层在外因力的长期作用下，吹蚀一部分地表物质形成的多种残丘和槽形低地，晚上住在水上雅丹景区。
温馨提示：1.当天一路人烟稀少，请大家务必准备好饮用水及干粮。柴达木盆地公路开阔，行车速度较快，自由活动时一定听从领队指挥，注意安全；
住宿：水上雅丹景区内酒店双标餐饮：提供早餐、中晚自理或AA
注：如遇旺季酒店无房会另行安排地方住宿
D4西台吉乃尔湖-俄博梁-翡翠湖-花土沟
早上沿着国道继续出发，来到西台吉乃尔湖，我们需要沿着公路横穿吉乃尔湖，路两边碧波荡漾，不同天气显示不同的颜色，给人一种对大自然的敬畏。继续往前走，来到的起点，火星一号公路是一条被废弃的国道，路两边是大片的雅丹群，开车几十分钟见不到一辆车，好像行驶在火星上一样，给你另外一种体验，这里号称是地球上最不像地球的地方。
沿着火星一号公路继续出发，我们可以来到，看到更加震撼，形状更加奇特的雅丹，从俄博梁的山梁上往下望，戈壁上有大量的龟背型的雅丹，据说柴达木最美的雅丹在这里。后来到，这里比大柴旦翡翠湖更大，颜色更鲜艳，关键车子可以开进去。湖的颜色也是各式各样的，有翡翠绿、薄荷蓝、琥珀黄、牛奶白，路两边是奶白奶白的崖壁，结束后前往花土沟镇。
住宿：精选酒店双标餐饮：全天自理或AA
D5花土沟-恶魔之眼艾肯泉-格尔木
早餐后来到，昆仑山下的神圣泉眼形状似椭圆的艾肯泉，周围寸草不生且形成了一个红褐色的圆形，艾肯泉的正中央便是汩汩而出的泉水，这便形成了一个巨大的“眼睛”，被人称为“大地之眼”。泉水最终汇入尕斯库勒湖；无人机生气之后，滚滚的泉水，伴随着周边鲜艳又复杂的地道给人一种震撼的感觉。
住宿：市区精选酒店双标餐饮：全天自理或AA
D6格尔木-玉珠峰-昆仑山世界地质公园-可可西里-格尔木
早餐后沿国道前往观景点，沿途经过这里是一个刚刚被发现的景区，当我们走到峡谷中，看到峡谷的岩壁程波浪形就跟波浪谷一样，伴着昆仑山上留下来的雪水，汇集成小溪，清澈见底，阳光从峡谷里射下来，给人一种国家地理杂志大片的感觉。
沿着青藏线继续走，来到著名的可可西里无人区，，幸运的话可以看到长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前最大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔米，是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。近年由于非法偷猎者的大量涌入，野生动物的数量急剧减少，当地*府因经费不足，保护野生动物的范围和力量也相当有限结束后返回格尔木。
住宿：市区精选酒店双标餐饮：全天自理或AA
DAY7格尔木-青海湖
早餐后出发前往中国最大最美的咸水湖-藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”，面积多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。
住宿：青海湖附近精选酒店双标餐饮：全天自理或AA
DAY8青海湖-环湖西路-西宁
早起的伙伴可以相约一起在青海湖边看一场完美的日出，日出后简单早餐后继续沿青海湖游览，从湖边到远眺，全方位游览青海湖最美的角度。适时乘车返回西宁，结束本次愉快的旅途。
注：当天返回的伙伴请尽量购买晚一点的航班，请提向领队咨询。可以从西宁或者兰州乘坐当晚的航班返回。乘坐第二天火车或飞机的伙伴请提前预定好合适的酒店，也可以让领队提前预定。
注:以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动参加的人数、天气等因素而适当变动,以活动领队决定为准!
其他注意事项请滑动启阅
个人装备
不超过24吋的行李箱或背包、适合户外的衣服鞋子、换洗衣物、备用衣物、御寒衣物、身份证、护照、2吋签证照片两张、护照复印页两份、帽子、垃圾袋、防晒霜、洗漱用品、个人药品等。
报名须知
1.活动未结束前，未经工作人员同意，不得中途擅自离队，否则自离队时起保险关系即时终止，发生任何意外与远族户外旅行无关。
2.听从领队和工作人员的合理安排和指挥，拒不服从安排，发生安全事故，责任自负，工作人员和远族户外旅行不承担任何赔偿责任。
3.注意环保，沿途严禁丢不可降解的垃圾，屡次恶意抛洒垃圾的，取消以后参加活动的资格。
4.户外活动和传统旅游不同，隐含一些无法预料的风险，请参加者正确理解和评估自身的能力，遇到情况及时和工作人员联系解决，不要盲目涉险。远族户外旅行在活动开始前会为所有参加者购买合适的出游保险，如发生意外，由保险公司按照条款负责理赔，远族户外旅行和现场工作人员以及同行的其他参加者不承担任何责任赔偿要求。
5、此活动如遇台风、地震等不可抗力而变更活动行程，请大家体谅。
以上注意事项请报名者认真阅读，不同意条款的请勿报名，报名即视为接受以上条款。代报名的，请向参加者告知条款内容，远族户外旅行不另行告知。
注意事项
1、身高1.2米以下的儿童含半餐、车位费；不占床、不占床不含早、不含景点门票。2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、*府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；在景点不减少的情况下，依照客人意见俱乐部有权调整游览的先后次序。对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔米以上地区；1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应医院治疗。受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的*治问题。●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。行程中穿什么衣服：青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。1不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅行必备用品一定要带足。2已交活动定金的人员，如因突发事情退出，可自行找人顶替，如果找不到人顶替的将扣除全额定金冲抵已产生的订房订车费用。注：部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们及时处理
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