到了这个季节
天寒地冻
防寒要打持久战
头部不注意保暖
血管遇冷收缩
可能会出现头晕、头痛等症状
严重时甚至会导致中风
所以
外出时最好戴上帽子
防止头部着凉
此外
“寒从足底生”
一旦脚部受寒
身体的抵抗力就会下降
因此要适当增添衣物
做好防寒保暖的工作
不要露腹、露腰、露脚
今天受西北或西风气流影响
大部地区以晴好天气为主
其中祁连山区和环湖地区
受高空急流影响风速较大
明天受冷空气影响
我省东北部和南部偏南地区
有降雪天气过程
其中北部地区降温明显
14日随着冷空气的东移出境
全省大部天气转好
其中东北部地区受残余冷空气影响
有弱降雪
全省未来三天天气预报
今夜到明天：西宁、海东大部、海北、海西东部、黄南东部、玉树南部、果洛南部有小雪，省内其余地区阴或多云。祁连山区、环青海湖地区有6-7级偏西风，西宁及海东河谷地区有4-5级东南风。
明夜到后天：西宁大部、海北大部、海南北部、玉树南部、果洛南部有小雪，省内其余地区多云。
12月14日夜间到12月15日白天：全省各地晴或多云。
主要城镇天气预报
西宁阴转小雪，南风3～4级，气温零下11到零下3度
乐都小雪转多云，东风4～5级，气温零下11到零下2度
德令哈多云转小雪，气温零下12到零下2度
恰卜恰晴转阴，气温零下11到0度
西海多云转小雪，气温零下13到零下2度
结古阴转多云，气温零下13到3度
大武多云，气温零下13到零下3度
隆务晴转多云，气温零下8到零下3度
格尔木多云，气温零下10到零下1度
西宁未来三天天气预报
14日小雪转多云，东南风3～4级，零下12到0度
15日多云，东南风3～4级，零下11到零下2度
16日晴转多云，东南风3～4级，零下11到零下3度
东部农业区天气预报
大通阴转小雪，气温零下9到零下3度
湟源阴转小雪，东风4～5级，气温零下16到零下5度
湟中阴转小雪，气温零下11到零下5度
平安阴转多云，气温零下12到零下4度
互助小雪，气温零下13到零下4度
民和小雪转多云，气温零下10到零下3度
化隆阴转多云，气温零下14到零下5度
循化阴转多云，东风4～5级，气温零下7到零下2度
全省主要旅游景点天气预报
青海湖晴转小雪，气温零下11到零下2度
湟中塔尔寺阴转小雪，气温零下11到零下5度
龙羊峡晴转多云，气温零下11到零下1度
循化孟达天池小雪，气温零下4到零下2度
同仁麦秀林场晴转多云，气温零下11到零下2度
乐都瞿昙寺小雪，气温零下11到零下5度
互助北山森林公园小雪，气温零下21到零下10度
察尔汗万丈盐桥多云，气温零下9到0度
大通老爷山阴转小雪，气温零下9到零下3度
尖扎坎布拉森林公园多云，气温零下6到0度
湟源日月山多云转小雪，气温零下17到零下7度
贵德玉皇阁晴转阴，气温零下8到0度
平安夏宗寺阴转多云，气温零下13到零下7度
玉树文成公主庙多云，气温零下15到1度
门源仙米林场多云转小雪，气温零下16到零下7度
茶卡盐湖多云转小雪，气温零下11到零下2度
祁连卓尔山多云转中雪，气温零下20到零下7度
以上就是今天的全部内容啦祝您健康快乐！请您扫